Le cabinet de thérapies
"Le temps d'être là"
La gestion des traumas et chocs émotionnels ;
Qui suis-je?
De formation initiale Assistante Sociale, j'ai exercée pendant 15 années auprès de personnes en situation de handicap mental, maladie mentale et troubles associés. Suite à un grave accident de la route, je reste immobilisée pendant plus d'un an et je sors d'un Etat de Stress Post Traumatique (ESPT) après avoir découvert l'EMDR et l'hypnose thérapeutique.
"Dans la vie, il n'y a pas de hasards, il n'y a que des rencontres"... Rencontre avec l'autre, rencontre avec soi, avec la vie, avec son chemin de vie.
Une étape de la vie synonyme de réelle transformation que ce soit au niveau personnel comme professionnel.
Je vous propose mon expérience dans la relation d'aide et la mise en pratique des outils thérapeutiques .
Je pratique les thérapies brèves spécialisées dans la gestion des traumas simples et complexes comme les chocs émotionnels.
Consultations ; prise en charge individuelle ou de couple.
Les Thérapies proposées ; Thérapie cognitivo comportementale (TCC), Eye Desensitization Movement and Reprocessing (EMDR) ; reprogrammation des émotions par les mouvements oculaires, gestion et libération des émotions (EFT), Programmation Neuro Linguistique PNL, Hypnose Ericksonienne thérapeutique, Gestalt Thérapie, cohérence cardiaque...
Comment soigner les traumas, stress post-traumatique et chocs émotionnels?
Les symptômes traités;
Dépression, troubles anxieux, gestion du stress, TOC, insomnies et terreurs nocturnes, deuils, douleurs chroniques, troubles du comportement alimentaire (TCA), phobies, addictions (tabac, alcool, jeux, sexualité…), isolement, perte de motivation, troubles relationnels, irritabilité, gestion de l'agressivité, comportements violents / violence conjugale, traumas, chocs émotionnels, Etat de Stress Post Traumatique (ESPT)...
Formations et certifications
Thérapeute et Psycho-praticienne formée à la Psychopathologie
Thérapie individuelle ou de couple. Adultes ou enfants (à partir de 7 ans)
Praticienne en Hypnose thérapeutique (Ericksonienne)
Formée par le centre Psynapse de Lille. L'hypnose est un outil de révélation de vos ressources, des clefs et réponses présentes à l'intérieur de votre inconscient.
EMDR
Thérapie reconnue par l'OMS et la HAS (Haute Autorité de Santé), permet la gestion des traumas, état dépressif et Etats de Stress Post Traumatique (ESPT)
Maitre praticien Programmation Neuro Linguistique (PNL)
Approche thérapeutique favorisant le changement, éveil à la transformation de soi, reprogrammation de sa vie et ses objectifs.
Emotional Freedom Technique (EFT)
Technique de libération émotionnelle. Permet de gérer vos émotions.
Assistante Sociale auprès de personnes en situation de handicap mental et troubles associés
J'ai débuté ma carrière professionnelle en tant qu'assistante sociale ce qui m'anime depuis toujours; le désir d'accompagner et de soutenir l'autre, tout comme mes valeurs humaines de respect, d'empathie, d'honnêteté, responsabilité, altruisme et tolérance.
Approche thérapeutique des traumas, états de stress post-traumatique, troubles anxieux et chocs émotionnels...
La thérapie est un voyage intérieur qui permet de mieux comprendre et gérer ses émotions. Elle offre un espace sécurisé pour explorer ses pensées, ses ressentis et ses expériences passées. En travaillant avec un professionnel, on apprend à identifier les schémas émotionnels qui influencent notre comportement et notre bien-être.
La transformation par la thérapie repose souvent sur plusieurs étapes clés. Tout d’abord, la prise de conscience des émotions est essentielle. Nous sommes nombreux à réprimer nos sentiments, ce qui peut mener à des réactions inappropriées ou à des problèmes de santé mentale.
En apprenant à reconnaître et à accepter ces émotions, on ouvre la porte à une gestion plus saine.
Les thérapies brèves sont de puissants outils de transformation, des pratiques de pleine conscience qui aide à naviguer dans le monde des émotions. Elles offrent des ressources pour mieux se comprendre et se reconstruire, favorisant ainsi une vie plus équilibrée et épanouissante. Ces compétences permettent non seulement de mieux gérer le stress, mais aussi d’améliorer les relations interpersonnelles.