Thérapeute Psychopraticienne Hypnothérapeute / EMDR
Consultations en thérapies brèves,
Thérapies individuelles ou de couple,
Spécialisées dans la gestion des traumas et chocs émotionnels (Stress Post Traumatique)
Adeline, Thérapeute Psychopraticienne
près de Béthune
Je vous propose des consultations en thérapies brèves, je suis spécialisée dans la gestion des traumas et chocs émotionnels. Ensemble nous élaborons les outils thérapeutiques adaptés.
80% des états de mal-être proviennent des émotions, de débordement de sensations, d'une incapacité à gérer ce qui vit en nous.
Mes spécialisations;
Thérapies brèves - Traumas - Chocs émotionnels - Stress - Anxiété - Stress post traumatique
Nous débutons la première séance avec un temps d'écoute essentiel à la construction du lien thérapeutique. Nous élaborerons ensemble le parcours thérapeutique adapté.
Thérapie Cognitivo comportementale
Approche psychologique qui vise à traiter divers troubles émotionnels en modifiant les pensées et comportements dysfonctionnels. Les TCC se basent sur l'idée que nos pensées influencent nos émotions et nos comportements.
EFT
Elle vise à soulager les problèmes émotionnels et physiques en utilisant des tapotements sur des points spécifiques du corps tout en se concentrant sur des pensées ou des émotions (aide à la gestion du stress, traumatisme émotionnels, phobies ... )
EMDR
Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires; thérapie principalement utilisée pour traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et d'autres troubles liés à des traumatismes. Réduit l'impact émotionnel de l'événement.
PNL
Approche qui vise à améliorer la communication, le développement personnel et la gestion des comportements. Elle repose sur l'idée que nos pensées, notre langage et nos comportements s'identifie à notre propre carte de représentations.
Hypnothérapie (Hypnose Ericksonienne)
L'hypnose est un état modifié de conscience caractérisé par une concentration intense et une relaxation profonde. Elle permet de modifier la perception ou les habitudes de pensées.
Gestion du stress et cohérence cardiaque
Technique de gestion du stress qui consiste à réguler sa respiration afin d'harmoniser le rythme cardiaque et d'améliorer le bien-être émotionnel et physique. Aide à mieux gérer les émotions, en favorisant des réponses plus équilibrées face aux situations complexes.
Thérapie individuelle ou de couple
Accueil au cabinet ou déplacement en institution
Je m'adapte à vos contraintes horaires du Lundi au Samedi de 8h30 à 20h00
Thérapies brèves - Hypnothérapie - EMDR
Témoignages
Mes troubles paniques ont diminués peu à peu jusqu'à complétement disparaitre. Je découvre le fond du problème, enfin.
Vanessa
Après 6 ans de psychanalyse, j'avance réellement dans ma vie. J'oublie les insomnies et les migraines, et les traumas du passé, appartiennent au passé.
Marie
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en a la clef" J.SALOME